どうも、犬です。 最近はYoutuberが有用な情報をたくさん動画でアップしてくれるので非常に助かりますね。 かくいう僕も減量の真っ只中で、なにか有用な情報がないかとネットの海をさまよっていたところ 素晴らしい動画を見つけました。 【山本義徳さんコラ…